Schulanfang mit hochsensiblen Kindern.

00:00:05: Herzlich willkommen zu meinem persönlichen Podcast, wo sich alles um das Thema Hochsensibilität dreht.

00:00:12: Ich bin Christine Klocke und ich wünsche dir jetzt viel Freude beim Anhören!

00:00:17: Hallo und herzlich Willkommen.

00:00:18: – ich freue mich sehr dass du heute diese Folge anhören möchtest.

00:00:23: zum Thema Schulanfang mit Hochsensible Kindern.

00:00:27: Das ist etwas wo Ja, immer wieder darauf hingewiesen werde bzw.

00:00:33: immer wieder gefragt werde von Eltern mit hochsensiblen Kindern die sich wünschen dass ich mehr zu diesem Thema mache.

00:00:40: und an dieser Stelle möchte ich auch gleich nochmal auf meine beiden Live-Abinare im September hinweisen bei denen ich ja zum Thema hochsensible Eltern sprechen werde, was die Herausforderungen sind, warum wir uns so oft überlastet und überreizt fühlen.

00:00:58: Und wie du es schaffen kannst letztendlich in deinem Alltag ein bisschen mehr Entspannung, Ruhe und Harmonie mit einzubringen.

00:01:06: Also solltest du da Interesse haben?

00:01:07: Solltest du hochsensibler Eltern kennen, die bei dem Leifelbinar unbedingt dabei sein sollten?

00:01:12: Dann schau doch gerne in die Shownotes!

00:01:15: Da findest du den Link zu allen weiteren Informationen und zur Anmeldung.

00:01:19: Der Schulanfang mit hochsensiblen Kindern ist noch mal eine ganz besondere Herausforderung.

00:01:24: Und ich glaube, jeder der ein hoch sensibles Kind zu Hause hat weiß wie das ist wenn besondere Ereignisse anstehen dass es nochmal ganz ganz neue Dinge plötzlich in den Alltag bringt, ganz neue Herausforderungen mit sich bringt weil einfach die Aufregung auch viel größer ist, weil Veränderungen anstehend mit denen hoch sensible Kinder sowieso so ein bisschen ihre Herausforderungen haben.

00:01:48: Die ganze Aufregung wird viel intensiver wahrgenommen.

00:01:52: Es kommen Ängste und Sorgen, Befürchtungen plötzlich hoch nicht nur bei den Kindern sondern auch bei den Hochsensiblen Eltern.

00:02:00: Und ich möchte heute mit dieser Folge einfach so ein paar Impulse dir mit auf dem Weg geben wie du die Zeit der also den Tag der Schuleinführung und auch den Schulstart einigermaßen entspannt gestalten kannst sodass du wirklich auch schaust Okay, wie geht es mir?

00:02:18: Wie geht es dem hochsensiblen Kind und was kannst du für Rahmenbedingungen schaffen die euch das alles wirklich auch erleichtern können.

00:02:28: Ein ganz wichtiger Punkt den ich dir gleich jetzt mit auf den Weg geben kann ist wenn du möchtest dass diese Zeit so entspannt und harmonisch wie möglich wird dann stelle dein kind beziehungsweise die Bedürfnisse deines hoch sensibligen Kindes in den Mittelpunkt.

00:02:47: Ich weiß, dass viele den Schulanfang die Schuleinführung, die Freier mit der Zuckertüte usw.

00:02:53: wirklich als etwas ganz Besonderes zelebrieren wollen und deshalb ganz besonders viele Dinge anders machen wollen, schöner machen wollen oder besonders machen wollen.

00:03:04: Und oft wird dabei vergessen und übersehen, dass genau diese Besonderheiten, diese vielen Herausforderungen, diese zusätzliche Herausforderungen für dein hoch sensibles Kind sein können.

00:03:21: Gerade wenn du jemand bist, der sagt okay wir planen den Tag komplett durch.

00:03:26: früh passiert das dann ist die Feier dann kommen die ganzen Gäste dann wird Mittagessen gegangen dann gibt es noch einen Kaffee trinken dann gibts noch Programm mir geht noch in den Zoo was weiß ich?

00:03:38: Ich kann dir nur raten weniger is mehr.

00:03:41: Weil es ist wirklich so, dass allein schon durch diese Aufregung besonders viele Reize auf dein Kind einprasseln werden.

00:03:48: Wahrscheinlich wird das die Nacht vorher ganz schlecht schlafen.

00:03:51: Vielleicht ist es die Tage vorher schon total aufgeregt, sodass es am Tag der Schulleinführung dann dazu kommen kann, dass dein Kind schon am Morgen total ... KO überreizt und fertig ist.

00:04:02: Und wenn du dann noch ein Riesenprogramm hast mit ganz vielen Menschen, mit ganz viele Dingen die irgendwie gemacht werden müssen weil du den Tag eben zu etwas besonders schön machen möchtest kann das dazu führen dass das letztendlich nur zum Zusammenbruch führt.

00:04:18: also wenn du da noch die Möglichkeit hast nimm den Druck raus.

00:04:23: Versuch wirklich, deinem Kind zu folgen.

00:04:27: Schau auch was an diesem Tag überhaupt möglich ist, was überhaupt geht und hab immer einen Blick auf dein Kind!

00:04:36: Du bist ein Elternteil oder eine Oma oder Opa oder wer auch immer ne Bezugsperson von dem hochsensiblen Kind Und theoretisch ist es so dass du schon spürst wenn es kippen könnte, wenn es deinem Kind zu viel ist und dass du in diesen Momenten dann auch wirklich reingehen kannst.

00:04:55: Dein Kind zur Seite stehen kannst, die mit was Gutes tun kannst oder das hochsensible Kind sogar aus der Situation mal rausnehmen kannst, dass es ein bisschen weniger Reize hat und runterfahren kann.

00:05:07: So dass der Tag der Schuleinführung dann noch wirklich ein Tag ist, der deinem Kind und somit auch dir und dem Rest der ganzen Familie oder Freunden gut tut und in positiver Erinnerung

00:05:19: bleibt.".

00:05:20: Also versuch wirklich auch Strukturen beizubehalten, Routinen beizubehalten.

00:05:25: Nimm dir am Tag und am Abend vorher vielleicht sogar schon viel Zeit für dein Kind.

00:05:31: Sprich mit ihm!

00:05:32: Nimm ihm Ängste und Sorgen.

00:05:35: Teile mit deinem Kind die Aufregung und zeig ihm einfach dass du für es da bist.

00:05:40: Und wenn du die Möglichkeit hast, dann fragt dein Kind auch wie es sich den Tag der Schuleinführung vorstellt.

00:05:46: Was er vielleicht gerne machen möchte und was ihm gut tun würde.

00:05:49: Aber versuch wirklich große Dinge mit viel Aufregungen, mit langer Zeit in der Sonne viele Menschen, viele neue Dinge lange aufbleiben das alles möglichst zu vermeiden.

00:06:03: Und wenn der Tag der Schuleinführung dann vorbei ist und der erste Schultag ansteht, dann geht es eigentlich darum das alles worüber ich gerade schon gesprochen habe auch beizubehalten.

00:06:16: Also dann wirklich auch das Gut im Vornherein abzusprechen mit deinem Kind dass es genau weiß was erwartet Dass diese Rahmenbedingungen auch wirklich gegeben sind, dass du dein Kind begleitest so gut wie es geht und dann in der Schule abgibst mit einem guten Gefühl.

00:06:36: Und es dann genauso auch am Nachmittag wieder empfängst.

00:06:41: Und deinem Kind dann auch ausreichend Zeit und Raum gibts das alles was am ersten Schultag aufs Eingebrasselt ist zu verarbeiten sich die Zeit zu nehmen für etwas, was dein Kind gut tut.

00:06:55: Und es ist nicht gleich wenn du es abholst mit Fragen zu löchern sondern ihm einfach Raum zu geben.

00:07:01: Raum für das was es braucht!

00:07:03: Vielleicht weißt Du schon aus der Kindergartenzeit, was Dein Kind guttut gerade wenn es einen langen Tag hinter sich hatte?

00:07:10: Dann mach doch einfach die erste Schulwoche so ein bisschen zu etwas Besonderem.

00:07:16: Und was ich auch ganz wichtig finde, ist nicht dann am Nachmittag noch ganz viele Termine zu haben.

00:07:22: Ganz viele Dinge die erledigt werden müssen – noch einkaufen gehen zu müssen, noch zum Turnen und noch zum Tanzen, noch zur Musikunterricht, noch Freunde besuchen.

00:07:30: Am ersten Wochenende gleich wieder einen großen Ausflug machen, viele Menschen treffen.

00:07:35: Sondern gibt einem hochseinsiblen Kind auch die Zeit sich zu regenerieren!

00:07:41: sich rauszunehmen, für sich zu sein.

00:07:44: Vielleicht einfach nur da zu sitzen und zu malen?

00:07:47: Und es kann auch sein dass dein Kind vielleicht noch mehr klammert als sonst.

00:07:52: das ist ein noch wichtigeres Routine einzuhalten, dass es vielleicht in den ersten Wochen gar nicht Worte dafür findet was eigentlich alles in ihm vorgeht.

00:08:03: Und da ist es, glaube ich auch ganz wichtig, dass wir als Eltern oder Bezugspersonen das hochsensible Kind gut begleiten.

00:08:09: Dass wir auf die Bedürfnisse schauen und dass wir aber auch ganz klare Grenzen setzen wenn wir merken hey jetzt wird's irgendwie doch zu viel.

00:08:18: Denn ich glaube, dass gerade auch dieses Setzen von Grenzen und dieses Festhalten an Routinen, die sich ja dann mit der Zeit neu einspielen werden, dass das hoch sensiblen Kindern eine ganz besondere Sicherheit gibt.

00:08:33: Wir Bezugspersonen beziehungsweise Eltern dürfen auch dem Kind vermitteln, zeigen und das Gefühl geben dass es jederzeit mit allem zu uns kommen kann.

00:08:48: Dass es jeder Zeit mit uns über alles reden kann.

00:08:51: Das ist seine Ängste und Befürchtungen mit dir teilen kann nicht dann wenn du es willst sondern dann wenn dein kind auch wirklich bereit dazu ist Und dass du deinem Kind immer signalisierst, wir finden gemeinsam eine Lösung.

00:09:06: Da geht es nicht darum, dass das Kind alleine die Lösung sucht, sondern als Elternteil oder als Bezugsperson gibts dem Kind praktisch den Rahmen vor zum Beispiel gesetzliche Vorschriften Dinge, die eingehalten werden müssen Sachen, die keinesfalls gehen also was gar nicht möglich ist.

00:09:25: aber Schau dann, dass du mit deinem Kind innerhalb dieses Rahmens den du vorgibst danach wirklich Möglichkeiten zum Mitgestalten gibst.

00:09:33: Weil gerade in der Schule ist es doch so das unsere Kinder komplett funktionieren müssen?

00:09:38: Dass sie wahrscheinlich total reizüberflutet sind von all dem neuen was sie erwartet grade in den ersten Wochen.

00:09:44: Und da kann es sein, dass sie dann zu Hause oder in der Zeit mit dir erst recht hochfahren.

00:09:50: Erst recht bestimmen wollen.

00:09:52: Erst Recht zu allen Nein-Sagen und Kontern und dagegen halten um sagen nein ich will das aber anders und Grenzen noch mehr ausreizen.

00:10:04: bereitet dich also gut darauf vor aber gibt dein Kind auch die Möglichkeit mitzugestalten so dass ist gar nicht zu solchen Exzellen Träumssituationen dann erst kommt.

00:10:15: Ich glaube, dass das ganz wichtig ist, dass wir dem Kind zeigen, wir sind da!

00:10:19: Wir lieben es egal in welcher Emotion es gerade steckt auch wenn's für uns Eltern schwer ist manchmal das auszuhalten.

00:10:28: aber achte dabei auch gut auf dich, dass du auch auf deine Bedürfnisse achtest, dass so dich nicht komplett von deinem Kind überrollen lässt sondern dass auch du dir Unterstützung suchst und schaust, okay was tut ihr gut in diesen Momenten?

00:10:42: Und es ist ganz klar das die ersten Wochen erst mal Chaos herrscht.

00:10:46: Der Tag der Schuleinführung dann startet die Schule.

00:10:49: alles ist neu neue Eindrücke neue Menschen neue Routinen neue Neue Erlebnisse, ganz allgemein neue Anforderungen, neue Erwartungen und hochsensible Kinder tendieren sowieso dazu die erwartenden Ansprüche an sich selbst sehr hochzustecken.

00:11:08: Also schau da auch dass das in einem entspannten Rahmen bleibt, dass du dein Kind dabei unterstützt das zu erreichen was es möchte aber auch ganz klar sagst zum Beispiel Schulnoten oder wie gut du in der Schule bist bestimmt nicht deinen Wert als Mensch.

00:11:24: Das ist glaube ich auch ganz, ganz wichtig.

00:11:26: Und die Kinder nicht Angst davor haben etwas nicht zu können Fehler zu machen oder schlechte Noten zu bekommen denn das alles gehört zum Leben dazu Und für das alles kann man Lösungen finden.

00:11:38: Es ist wichtig Fehler zu machen und zu lernen, es ist ganz klar dass Kinder nicht in jedem Fach, in jedem Gebiet, in jeden Bereich gut sein können aber dass sie dann auch Bereiche finden indem Sie merken hey das fällt mir ganz leicht!

00:11:53: Das macht mir viel Spaß und da dürft ihr dann auch unterstützen und es darin bestärken.

00:11:59: Ich hoffe, dir sehr mit meiner heutigen Folge ein paar Impulse mit auf den Weg gegeben zu haben.

00:12:04: Wenn du jemanden kennst der davon profitieren könnte dann teile gerne meine Krolge beziehungsweise empfiehle meinen Podcast weiter und wenn du mich dabei unterstützen möchtest dass mein Podcast auch zukünftig weiter besteht.

00:12:17: ich habe eine kleine Aktion bei GoFundMe ins Leben gerufen wo du mich unterstützen kannst.

00:12:22: Den Link dazu findest Du in den Show Notes.

00:12:26: Ich wünsche dir einen ganz wunderbaren Schulanfang mit deinem hochsensiblen Kind.

00:12:31: Wünsch euch viel Freude, viel positive Energie und Sorge.

00:12:35: gut für dich!

00:12:36: Und dein Kind bis dahin.

00:12:38: macht's gut auf eine gute Woche.

00:13:00: Ciao!