Hoch-Was? hochsensibel.

In diesem Podcast dreht sich alles um die Themen Neurodivergenz und Hochsensibilität. Es gibt hier immer wieder spannende Impulse und Geschichten aus meinem Leben als hochsensible Person und als Coachin, Rednerin und Autorin für Auftretenskompetenz und Neurodivergenz. Des weiteren findest du auch immer wieder Interviews mit interessanten Menschen zum Thema. Du darfst gespannt sein!

Hoch-Was? hochsensibel.

Neueste Episoden

Schulanfang mit hochsensiblen Kindern.

Schulanfang mit hochsensiblen Kindern.

13m 24s

So gelingt euch ein entspannter Start in den neuen Lebensabschnitt Schule.

Die Schuleinführung und die ersten Wochen in der Schule stehen vor der Tür. Damit ihr möglichst entspannt durch diese Zeit voller Veränderungen, Sorgen, Ängste und neuer Erlebnisse kommt, schenke ich dir in dieser Folge wertvolle Impulse und Gedanken.

Denn weniger ist oft mehr. Stelle dein hochsensibles Kind mit seinen Bedürfnissen in den Mittelpunkt dieser besonderen Zeit. Begleite es liebevoll, gebt euch den nötigen Raum zur Regeneration und schaut vor allem hoffnungsvoll und mit Freude auf diese neue und aufregende Zeit.

Wie dir all das gelingen kann, erfährst du in...

Du bist keine Spaßbremse...

Du bist keine Spaßbremse...

13m 40s

"Jetzt tu doch nicht immer so erwachsen!!!", sagten meine Freunde während meiner Jugendzeit sehr oft zu mir. Dabei war ich gerade mal 14 Jahre alt.

Bis zu einem gewissen Punkt habe ich damals jeden Spaß mitgemacht. Wurde jedoch eine bestimmte Grenze überschritten, zog ich mich lieber zurück. Dann, wenn es einfach zu viel wurde: zu ungerecht, zu übertrieben oder zu gefährlich. Wenn ich auf einer Party sagte, dass ich jetzt nach hause gehen würde, erntete ich komische Blicke und Sprüche wie: "Was? Jetzt schon? es hat doch gerade erst angefangen..." Und immer hatte ich irgendwie das Gefühl, falsch zu sein...

Du fragst nicht zu viel...

Du fragst nicht zu viel...

15m 8s

Kennst du das Gefühl, dass sich Menschen in deiner Gegenwart anfangen unwohl zu fühlen, weil du zu viel fragst? Dass sie mit den Augen rollen oder sogar richtig böse werden? Und verspürst du dann vielleicht auch den Wunsch, dich zukünftig einfach mehr zurückzunehmen, um nicht anzuecken oder negativ aufzufallen?

Doch weißt du, dass gerade in diesem "nervigen" Nachfragen auch großes Potenzial steckt? Zum Beispiel Tiefgründigkeit, Wissensdurst und vor allem auch die Fähigkeit, Zusammenhänge und Missstände frühzeitig zu erkennen? Denn die richtigen Fragen zu stellen ist letztendlich eine Kunst.

Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge. Du findest...

Wenn alles auseinander bricht...

Wenn alles auseinander bricht...

15m 4s

Kennst du dieses Gefühl, dass alles auseinander zu fallen scheint und du nichts mehr wirklich kontrollieren kannst? Dass deine Hoffnung auf Besserung immer mehr schwindet und deine Angst vor dem was kommt immer größer wird?

Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, was dir helfen kann, wieder festen Boden unter den Füßen zu bekommen. Was dir Sicherheit geben kann. Und wie du deinen Fokus wieder positiv ausrichtest.

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